为了进一步推广全民健身运动，促进群众事业发展，弘扬“爱国、修身、正义、助人”的精武文化精神，近日，亦星在上海市静安区火车头场开展精武武术操公益教学活动，近80名学员参加了集中学习操练武术健身。
记者获悉，精武武术操是亦星今年的重点教学项目，是一种结合武术动作和体操元素的健身操武术健身。其主要内容取自武术的基本动作，如“打、踢、拿、靠、摔”五类基本动作，并融入了养生术的动作，一共有15节。
教学训练中，亦星的辅导老师针对“穿掌挑勾”“夹肘双冲”等难度动作进行了纠正和演示武术健身。
不少学员表示，相比节奏悠缓的太极拳，精武武术操节奏明快、动作有力，还需要具备兼听音乐节奏和拍操练的能力，对习武强身、优化气质等方面大有帮助武术健身。
活动最后，全体学员进行了集中训练表演，整齐划一的队形、铿锵有力的动作，展现了学员们昂扬向上的精神风貌和奋发进取的拼搏精神武术健身。