36岁还能学好工夫吗:武术健身

虽然散打不完全等同于武术，但年龄大了依然可以提高水平武术健身。

当年李洛能38学形意，终成一代大师；赵堡太极拳一代大师邢喜怀也是40岁才练拳武术健身。当然这只是极端的例子，人年过30体能便会逐渐下降，而且也不太容易吃功夫，所以再练靠体能力量为主的拳就比较难，但是的内家拳并不完全是以力量取胜，如果方法得当，年龄大些照样能练出来，也能应用于散打。

但是如果这样的年龄参加散打的专业就比较难了，除非你从未间断体能训练，状态一直很好，能够适应几个回合大强度的武术健身。